Plongez des deux pieds dans la folie Aquagym, pour une immersion totale dans un univers de plaisir et de bonne humeur ! Calories brûlées : jusqu'à 600 calories. Bien-être physique : affine votre silhouette, améliore votre condition physique, faites du sport en vous amusant.
Il s'agit des 4 groupes de compétition par catégorie d'âge où les entrainements s'intensifient en nombre de séances par semaine et en durée. Ils participent aux compétitions inter-clubs tout au long de la saison sportive.
Pédalez et bougez au rythme de la musique grâce à l'Aquabike ! Calories brûlées : entre 300 à 500. Bien-être physique : brûle la graisse, perte de la cellulite, lutte contre les jambes lourdes, récupération physique.
Les bonnets Rouges ! Ce groupe est réservé aux enfants ayant l'envie de s'épanouir dans la compétition, c'est la dernière étape de l'école de natation.
De l‘adulte débutant à l‘adulte confirmé, cette section réservée au 18 ans et plus vous permettra de vous épanouir dans l‘eau quelque soit votre niveau de départ.
Nouvelle Activité : l'AquaTraining
Entraînement en circuit dans l’eau, combinant divers exercices de renforcement musculaire et de cardio.
Chaque séance est dynamique et diversifiée pour travailler tout le corps.
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