Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 11. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 10. (déjà) La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 9. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 8. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 7. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 5. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux