Prochaine Saison Sportive 2020/2021

Chères adhérentes, chers adhérents, Nous pouvons maintenant vous confirmer la réouverture de la piscine pour la saison prochaine. La mairie de Bras Panon a confirmé le report des travaux à une date ultérieure. Une bonne nouvelle qui nous réjouit tous : nous allons pouvoir reprendre nos activités dès la rentrée, en fonction

Post-Confinement : PPG#11

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 11. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Confinement : PPG#10

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 10. (déjà) La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les

Confinement : PPG#09

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 9. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Confinement : PPG#08

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 8. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Confinement : PPG#07

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 7. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Confinement : PPG#06

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 5. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Confinement : PPG#05

Bonjour à vous On ne relâche rien et on continue ! Voici la nouvelle prépa physique pour la semaine 5. La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux

Confinement : PPG#04

Bonjour à vous La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux circuits. Les deux circuits sont à faire 3 fois ! (lundi / mercredi / vendredi) De

Confinement : PPG#03

Bonjour à vous La séance de cette semaine contient 2 circuits (Circuit One, Circuit two). Enchainez les différents exercices en respectant le nombre de répétition indiqué et prenez une pause d'une minute entre les deux circuits. Les deux circuits sont à faire 3 fois ! (lundi / mercredi / vendredi) De