Plongez des deux pieds dans la folie Aquagym, pour une immersion totale dans un univers de plaisir et de bonne humeur !

Quels sont les bienfaits d’une séance d’aquagym ?
L’Aquagym est un cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps, d’intensité modérée, musculaire de manière très ludique pour retrouver la forme rapidement !
Ce cours s’adapte à tous, grâce à l’utilisation de mouvements simples et efficaces. qui vous permettra d’améliorer votre endurance cardiovasculaire et Plaisir et bien être sont les maitres mots alliant chorégraphies et renforcement musculaire tous ça en ayant pied.

De quels équipements ai-je besoin ?
Pour ce cours, il est nécessaire de porter un maillot de bain confortable, un bonnet de bain pour l’hygiène de l’eau ainsi qu’une serviette bien utile à la fin du cours.
Pensez à apportez votre bouteille d’eau pour vous hydrater pendant la séance.

Groupe loisir pour adultes : séance de gymnastique aquatique en musique
Durée du cours : 45 minutes
Calories brulées : entre 300 et 500
Entraineurs : Guillaume

Horaires :
– Lundi, Mercredi de  18h45 à 19h30
– Vendredi de 19h45 à 20h30

RESERVEZ VOTRE SEANCE D’AQUAGYM EN LIGNE A 5€